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最近很認真の在看書
雖然只看了一些些，沒有很多
不過，
已經學到許多東西
也體認到許多事物
在書中，
有四小句の話語
被我稱為“心靈咒語”
『我愛你、謝謝你、對不起、請原諒我』
當自己心情不太好の時候，
默默在心中唸著這段話
會讓自己混亂、不安の心
在短時間內，
不知不覺地就平靜下來…
所有負面の情緒
就像是潛伏已久の病毒一樣
只要出現負面の狀態
就會使自己發病
而這個咒語就像是特效藥
能安撫自己那顆不安、混亂の心
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